1、还在为结婚后长时间没有怀孕而心烦吗，小编为您准备了几项有助于轻松受孕的小技巧哦，不知道有没有帮助到大家呢。

2、结婚多年还没怀孕，怎么办?如果你月经正常一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。

3、如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。

4、大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续，在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。

5、最利于受孕的姿势要提高怀孕几率，某些做爱姿势是否比其他姿势好?许多专家推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一 点。

6、这种传教士姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。

7、要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。

8、如 果你对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后面插入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

1、相信大家都有经历过牙疼，真的挺难受的，牙疼是非常折磨人的。

2、牙疼可以发生在任何人群，如果没有注意保护自己的牙齿，就可能出现牙龈炎或者是牙齿被腐蚀。

3、孕妇也可能会出现牙齿疼的现象，那么，孕妇牙疼能拔吗？孕妇如果出现了牙疼，能不能拔牙要综合很多情况来考虑。

4、如果一定要拔牙牙疼才能好转，那也是可以进行拔牙的。

5、但在拔牙的时候要注意，应该是在怀孕中期的时候拔牙会好点。

6、因为在前三个月的时候，拔牙需要会用到一些药物，可能会造成胎儿流产。

7、在怀孕三个月之后，胎儿稳定了，拔牙可能会相对安全一点。

8、但一般在怀孕的时候，能不拔牙就不要拔牙。

9、女性在怀孕期间，可能口腔会有充血以及牙龈水肿的情况，因此，如果拔牙，那可能会有出血。

10、而且在怀孕的时候，容易对刺激的东西产生敏感，即使是轻微的刺激也可能会出现不良反应，情况严重还会导致流产或者是早产。

1、准妈妈的营养直接关系着胎宝宝的健康发育，但迫于孕早期的各种妊娠不适，如孕吐、食欲不好、消化不好、嗜睡等等，有些准妈妈难免会出现营养不良的症状，该怎样科学地补充营养呢？准妈妈营养补充原则妊娠期的膳食营养要均衡，还要多样化。

2、准妈妈补充营养应遵循以下4个原则：自然原则。

3、列在对胎宝宝智力有突出贡献清单上的食物有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、莲藕、番茄、胡萝卜、葡萄、果仁等。

4、人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成，营养摄取必须全面。

5、研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。

6、准妈妈要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。

7、饮食上注意进食富含叶酸的食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。

8、平时不习惯吃肉、蛋、乳类高蛋白质食物的准妈妈，可多吃些豆类和豆制品，以补充蛋白质的不足。

9、孕期营养食谱推荐准妈妈的营养膳食需要特别地制作。

10、孕期应增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入，以保障充足的营养。

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