排卵期是女性受孕的最佳时期,一般在下午5-7点之间同房,此时精子活动力最强。为了提高受孕几率,许多女性都会计算自己的排卵期,选择在排卵期发生性生活。排卵期计算简单,下次月经来潮前十四天左右是排卵期,前后3-5天也是排卵期。在备孕期间,男方和女方都应该锻炼身体,男性还需戒烟、戒酒,保持良好心态,以提高精子数量和质量。精子活力在每日下午5-7点达到最高峰,因此选择这个时间段同房可以提高受孕几率。不过,怀孕是一个自然过程,掌握科学方法后,也要保持良好心态,以达到最佳状态并提高受孕几率。